Adaptogene werden seit Jahrhunderten therapeutisch genutzt und sind in der Wellness-Welt, insbesondere im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, immer beliebter geworden. Sie wirken auf die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse, modulieren die Stressreaktion des Körpers und beeinflussen Cortisolspiegel, die mit Gewichtszunahme, Appetit und Körperfett zusammenhängen. Adaptogene in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme zielen darauf ab, ihre Eigenschaften wie die Senkung von Cortisol, die Reduzierung von Entzündungen und die Verbesserung des Stoffwechsels zu nutzen, um ein gesundes Körpergewicht und allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen.
- Kernidee:
- Adaptogene sind natürliche Substanzen, die dem Körper helfen, Stressfaktoren zu widerstehen und das Gleichgewicht, insbesondere im zentralen Nervensystem, zu bewahren. Sie werden in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme eingesetzt, weil sie die Stressantwort des Körpers modulieren, was Cortisolspiegel, Stoffwechsel und Appetit beeinflusst.
- Beliebte Zutaten:
- Schisandra-Beere, Ginseng, Kurkuma, Maca, Cordyceps, Rhodiola rosea, Ashwagandha, Heiliges Basilikum, Süßholzwurzel.
- Mögliche Vorteile:
- Senkung des Cortisolspiegels, Verringerung von Entzündungen, antioxidative Aktivität, Unterstützung des Stoffwechsels, Verringerung von Appetithormonen.
- Anwendung:
- Adaptogene finden sich üblicherweise in Form von Nahrungsergänzungsmitteln wie Pulvern, Pillen oder Extrakten und werden in Gewichtsabnahmeprodukten eingebaut, um ihre stressregulierenden Eigenschaften für eine bessere Gewichtskontrolle zu nutzen.
Tipps von Experten
Adaptogene in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme funktionieren durch:
Schisandra-Beere: Verhindert die Anhäufung von Lipiden, stimuliert die Insulinsekretion und reduziert Körpergewicht und Fettgewebe.
Ginseng: Bietet antioxidative und entzündungshemmende Vorteile, kontrolliert den Appetit und verringert die Größe von Fettzellen.
Kurkuma (Curcumin): Reduziert Entzündungen und verbessert die Insulinsensitivität, was beim Abnehmen hilft.
Maca: Unterstützt den Stoffwechsel und die Gewichtskontrolle, fördert höhere Energielevel und besseren Schlaf.
Cordyceps: Steigert die ATP-Produktion, verbessert die Sauerstoffnutzung und reguliert den Blutzuckerspiegel.
Rhodiola Rosea: Verhindert Muskelschwund, verbessert die Mitochondrienfunktion und reduziert viszerales Fett.
Ashwagandha: Reduziert Stress und Cortisolspiegel, was zu einer Verringerung des Körpergewichts und des BMI führt.
Heiliges Basilikum: Zielt auf metabolischen Stress ab, unterstützt die Gewichtsabnahme und die Cholesteringesundheit.
Süßholzwurzel: Fördert die Gewichtsabnahme und verringert deutlich das Körpergewicht und das Fettgewebe.
Fragen & Antworten
Können Adaptogene bei emotionalem Essen helfen?
Ja, Adaptogene können dabei helfen, Stresslevel zu managen, was wiederum emotionales Essen reduzieren kann, indem sie die Stimmung stabilisieren und die Wahrscheinlichkeit verringern, zu Essen als Trost zu greifen.
Interagieren Adaptogene mit Medikamenten?
Adaptogene können mit bestimmten Medikamenten interagieren, daher ist es wichtig, vor Beginn einer Adaptogen-Kur einen Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, besonders wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Wie schnell wirken Adaptogene beim Abnehmen?
Die Wirkung von Adaptogenen auf den Gewichtsverlust kann variieren, aber viele Menschen beginnen innerhalb weniger Wochen Vorteile zu bemerken, da die Stressantwort des Körpers ausgeglichener wird.
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Conclusion
Adaptogene in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme bieten einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsverwaltung, indem sie Stressreaktionen modulieren und metabolische Funktionen verbessern. Mit dem Potenzial, Cortisolspiegel zu senken und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen, sind diese natürlichen Substanzen eine immer beliebtere Wahl für diejenigen, die ein gesundes Körpergewicht aufrechterhalten möchten.
